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04월 17일 (음식 979.9kcal, 운동 206kcal)
20170417

20151207 다이어리 일기상세

성공 370kcal
979/ 1372 kcal
206/ 229 kcal
아침식사52kcal(5.31%)
사과 (1회분,100g)
52kcal
점심식사410kcal(41.87%)
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
동태탕 (1인분, 250g)
197kcal
미나리나물 (1소접시,89.7g)
32kcal
두부 (1회, 30g)
26kcal
오후간식360kcal(36.77%)
[파리바게뜨] 초코머핀 (1/2개, 42g)
160kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 3g)
11kcal
꿀 (1큰술,15g)
47kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
[이롬] 석류즙 (1회분, 70ml)
40kcal
저녁식사158kcal(16.14%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장,20g)
65kcal
운동206kcal
보통 걷기 (60분)
206kcal
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