view-top

Q.인바디 측정 함 봐주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
집에 몸무게 인바디 측정하는걸 구매핬어요
잘 맞는지는 모르겠는데... 저의 몸 상태 어떤 편인가요??

  • rococo
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 로와71
  • 05.12 08:05
  • 마지막 체지방이 18.2이신 거죠?
    적어주신 걸로만 따지자면 전형적인 마른 비만이에요.
    BMI 지수는 낮아서 보기엔 말라보이지만 몸무게 대비 체지방이 많고 근육이 적어서 기초대사량이 낮은 편입니다. 이런 경우엔 같은 음식을 먹더라도 표준 건강형보다 체지방이 더 잘 늘어나고요.
    마른 비만은 너무 제한식을 하는 것보다는 영양소를 골고루 챙겨드시면서 운동을 꾸준히 하셔야 좋아질 수 있어요.
    근데 집에서 재는 인바디는 정확도가 떨어지니까 가능하시다면 보건소나 헬스장 가서 한번 더 재보셔요. ^^
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글