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  • 밀찡이·정석
  • 2017.05.15 18:10
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밀찡) 15일째. 총 -3.5

오늘도 무사히 월요일이 지나가네요
제발 잘때 배좀 안고프길...ㅜㅜ
  • 밀찡이
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4 68 밍밍8925

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댓글 (5)

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정석
  • 먄쥬
  • 05.16 00:50
  • 운동 정말 많이 하시네요ㄷㄷㄷ 식단도 잘 지키시구 엄청 잘하고 계신 것같아서 부러워요 변해가는 밀찡이님 모습 볼 수 있을 것같아서 기대되요!ㅎㅎㅎㅎㅎ
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정석
  • 48kg될때까지!
  • 05.15 22:53
  • 밀찡이 엄청 많이 하시네요!!!!!?!?!?
    정말 대단한거같아요!!! 저도 밀찡이님처럼 열심히 운동해야겠어요!!
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정석
  • 밍밍8925
  • 05.15 21:57
  • 저도 자기전 꼬륵꼬륵은 이젠 익숙해질때도 됐는데..매일 힘드네요ㅠㅠㅎㅎㅎ 오늘도수고하셨어요!!!!^^
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정석
  • 밀찡이
  • 05.15 21:40
  • 오전에 월~토 : 웜업 10분 + 근력 40분~1시간 + 유산소40분 하고용
    오후에 월수목토는 유산소 40분에 티파니허리운동 10분. 화금은 + 추가로 마일리섹시레그까지 해요
    헥헥ㅜ 힘들어요 48kg될때까지!
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정석
  • 48kg될때까지!
  • 05.15 20:49
  • 우와!! 운동 진짜 많이 하시네요!!! 어떤 운동하세요??
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