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  • 덴젤워싱턴·초보
  • 2016.01.13 18:32
01월 13일 (음식 1164kcal, 운동 460kcal)
20160113

20151207 다이어리 일기상세

아침식사316kcal(27.15%)
삶은계란
 158kcal
잡곡밥
 74kcal
숙주나물
 14kcal
콩나물국
 40kcal
무나물
 30kcal
점심식사333kcal(28.61%)
발사믹드레싱
 47kcal
수지스 그릴드 닭가슴살
 97kcal
양배추
 37kcal
호두
 117kcal
토마토
 35kcal
오후간식136kcal(11.68%)
[동서식품] 맥심모카골드마일드커피믹스
 55kcal
검은콩
 81kcal
저녁식사379kcal(32.56%)
찐고구마100g 두부 150g 돼지고기김치볶음100g
칼로리380
찐고구마
 128kcal
두부
 118kcal
돼지고기김치볶음
 133kcal
운동460kcal
러닝머신 달리기
 345kcal
헬스
 115kcal
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