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  • 44키로만들기·초보
  • 2017.05.20 01:15
05월 19일 (음식 1078kcal, 운동 1275kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 737kcal
1078/ 800 kcal
1275/ 260 kcal
아침식사230kcal(21.34%)
배는 부른데 달콤하고 부드러운게 먹고 싶어서 그래도 만족. 오늘 하루 굶기.
[오리온] 오뜨
 120kcal
[롯데] 카스타드
 110kcal
오전 간식222kcal(20.59%)
배는 부른데 달콤하고 부드러운게 먹고 싶어서 그래도 만족. 오늘 하루 굶기.
김밥
 222kcal
점심식사0kcal(%)
운동후 56.6. 슬슬 배고픔이 밀려온다.
오후간식140kcal(12.99%)
순살치킨
 140kcal
저녁식사486kcal(45.08%)
순살치킨
 280kcal
키위
 54kcal
[해태] 고향만두
 126kcal
양배추샐러드
 26kcal
운동1,275kcal
싸이클 실내자전거
 950kcal
싸이클 실내자전거
 325kcal
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오늘 약 1045칼로리.
0 71 비비C
05월 19일 (음식 1052kcal, 운동 280kcal)
0 63 튜브뱃살과이별

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