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  • 내일을위해서·초보
  • 2017.05.22 11:36
Q.이거 괜찮은 식단인가요?ㅠㅠ도와주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침: 고구마 120g. 사과 후지 1/2개. 오이 1/2개.

점심: 고구마 120g. 닭가슴살 100g. 고추 2개.

저녁: 고구마 120g. 파프리카 1개. 삶은계란 1개.

간식: 우유 1컵

이렇게하고 줄넘기 1시간하려고요ㅠㅠ(약 1500개)

괜찮은건가요??
  • 내일을위해서
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질문입니다ㅠㅠ
2 82 내일을위해서
근손실ㅜ (근육이 쭉쭉 빠져요)
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댓글 (2)

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초보
  • 내일을위해서
  • 05.22 16:59
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • qpfmanxm88
  • 05.22 12:33
  • 비밀 댓글 입니다.

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