다이어트 22일차에요~
지금은 모바일 pt라고 해서 맞춤형 영상으로
홈트레이닝 하면서 식단관리 하고있는데요,
지금하고있는 영상도 이제 보름정도 뒤면 종료가되서
여기있는 인기영상들로 운동 해보려고 하는데,
매일같이 여러영상들을 한꺼번에는 못할것 같고.
같은 영상으로 매일 똑같이 해주는게 나을지.
여러 영상을 나누어서 날짜별로 하는게 나을지.
도통 모르겠네요ㅋ
하체비만이라 하체운동 위주로 많이 하는데,
그렇다고 하체운동만 할수는 없으니까요ㅠ
홈트 고수님들 좀 알려주세요ㅋㅋ
하체 운동 효과보신분들도♡
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