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  • 아니요오·정석
  • 2017.06.05 19:32
오늘 하루 끝..!

오늘도 수고 많으셨습니당 ㅋㅋ.. 밥먹고 4시간 뒤에 자야하니..11시??쯤 자야겠군용.

얼른 닭가슴살 왔음 좋겠습니다 ㅠㅡㅠ
저녁에 단백질 보충할 거리가..집에 없네요

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침에 먹는 계란 두부 또먹자니 질리고.. 연어 좋아하는데..연어는 비싼가..알아봐야겠네요

토마토 주먹 두개만한거 잘라먹으면 배도부르고 포만감도 꽤 지속되니... ㅎㅎ

운동도 일주일정도 하니까 오히려 상쾌하고 재밌네요 굿굿

이런마음이 오래동안 지속되야할텐데 말이죠..ㅠㅠ
  • 아니요오
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저녁에 배가 고플 때 해결하는 방법!
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 베리비
  • 06.05 20:46
  • 단백질 섭취가 참 문제긴 하죠 ㅠㅠ 전 가끔 귀찮으면 두유에 탄 다이어트 쉐이크로 단백질 섭취를 ㅎㅎ 해용
    물 많이 드시네요! 물 많이 먹는게 그렇게 좋다던데 😆 운동은 보통 뭐하세요?
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다신
  • 꾸꾸리5
  • 06.05 19:55
  • 아니요오 오왕 맛있을거 같아요!전 드레싱 없이 먹는데 요즘 좀 지겹기도 하고 다떨어져서 쉬는중이거든요ㅎㅎ 담에 저도 오리엔탈로 먹어봐야겠어요😍
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정석
  • 아니요오
  • 06.05 19:40
  • 꾸꾸리5 엌ㅋ 아직 생각은 안해봤는데.. 오리엔탈소스 만들어서 함 해보려구요.. 궁합이 괜찮을진 모르겠네요!
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다신
  • 꾸꾸리5
  • 06.05 19:36
  • 아니요오 닭가슴살만 먹으면 뻑뻑한데 야채랑 먹으면 훨씬 나아서 좋더라구용ㅎㅎㅎ 소스는 뭐로 해드세요?
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정석
  • 아니요오
  • 06.05 19:35
  • 꾸꾸리5 오면 저녁에 단백질 보충겸.. 제가 샐러드를 좋아해섴ㅋㅋ 샐러드 실컷 해먹으려고요..! 최고..
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다신
  • 꾸꾸리5
  • 06.05 19:33
  • 저녁 일찍드셨네용!ㅎㅎ 조금 적게드시는거 아닌가 싶은데ㅠ0ㅠ 닭가슴살 오면 꼭 챙겨드세용~"
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