잊고있던 대추야자를 발굴했습니다.
다이어트중이라 괜찮을까.. 했는데 개당 20칼로리이기도 하고 하나만 먹어도 심하게 단데다 은근히 포만감도 유지시켜줬었다는 기억이 있어서 매일 아침 먹는 뮤즐리에 하나만 찢어서 넣어먹어봤습니다.
확실히 ... 단건 진리입니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋ
문젠 너무 달아요... 하루에 7~8개가 적정량이고 나름 건강에도 좋은거라서 좀더 넣을까 했었는데, 너무 달아서 하나 이상은 무리인 것 같 .......ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
설탕에 절인것도 아니고 그냥 말린거라는데 ㅋㅋㅋㅋ
차라리 설탕을 밥숟가락으로 퍼먹는게 더 안달겠다는 생각이 들 정도의 단맛 ㄷㄷㄷㄷ
단게 끌리는 분들, 정제된것도 아니니 하루에 한두개정돈 괜찮지 않을까 싶은데 어떤가요? gi지수도 구글링해보니 50 이하이기도 하구요.
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