일을 하면서 항상 앉아있으니 배, 엉덩이에 살이 너무 쪄서 불편할 정도..
안먹고 살뺀 후 먹으니 급작스런 요요로..
몸이 안먹을때를 기억해 적게 먹고 많이 운동해도 살이 잘 빠지지 않고
결국 폭식..
제가 탄수화물 중독이라 그런지 쌀은 안먹을수가 없어요
ㅠㅠ..
저번 다이어트 후에 탄수화물 중독이 더 심해진 기분이고..
일하느라 끼니를 챙기기 힘들어서 라면이며 삼각김밥이며 빵이며
간단하게 먹으려고 한게 더 절 망가트렸네요..
다이어트 도시락으로 건강한 다이어트 통해서 건강한 몸으로 돌아가고 싶습니다.
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