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  • 체리is·정석
  • 2017.06.07 22:08
6/7 다이어트 식단 및 운동

이번주는 상체운동 위주로 수업들었는데 내 어깨가 아닌것 같은..
두부위주로 두끼먹고 시작했더니 배가 빨리꺼져서 운동내내
꼬륵거려 힘들었어여ㅡㅜ 어지간히 시간없을때 빼고는
닭가슴살, 고구마 위주로 먹어야겠네여 매일 운동하기 싫은
유혹에 시달리는데 그동안 한 기간이 아까워서 꾸역꾸역 하고
있습니다 ㅎㅎ 즐거워 지는 그 날까지 힘내보아여
  • 체리is
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댓글 (5)

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정석
  • 박밤
  • 06.07 23:38
  • 저희 그룹 분들은 다들 운동량이 진짜 어마어마 하신거같아요.... 오늘 하루도 수고하셨어요!!
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정석
  • 체리is
  • 06.07 23:04
  • 너구리한마리 이렇게 운동하고 와도 집에와서 저녁먹으니까 배가 또 나오는것 같아서 하기싫다 중얼거리면서 요가매트 피고 근력운동 추가하고 잡니다.. 가끔 이게 사람할 짓인가 싶고 ㅋㅋㅋ 아휴 늘 포기하고 싶을땐 왜 시작했는지 생각하라 라는 명언 생각하며 마음을 다잡지여 ㅠ
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다신
  • 너구리한마리
  • 06.07 22:59
  • 우와..식단도 식단이지만 운동 하신것도 굉장하네요! 고생하셨어요!
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정석
  • 체리is
  • 06.07 22:16
  • 배야빼야 끝내고 나면 뿌듯한데 팔근육이 너무 부족한지 상체운동할때는 엄청나게 부들부들거리는게 함정이네여 ㅋㅋㅋ 익숙해지긴 할런지 ㅠㅠ 그룹방에서 함께하시는 분들덕에 힘이 됩니다
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정석
  • 배야빼야
  • 06.07 22:12
  • 우왓 체리님 오늘 식단 운동 완전 성공^^!!
    아픈만큼 뿌듯도 하지 않나용? ㅎㅎㅎ
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