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  • ibong225·초보
  • 2016.01.15 07:19
01월 14일 (음식 1028kcal, 운동 432kcal)
20160114

20151207 다이어리 일기상세

아침식사532kcal(51.75%)
흑미
 182kcal
고등어구이
 189kcal
수제 플레인 요거트
 75kcal
로아커 가데나 핑거 초콜릿
 86kcal
점심식사359kcal(34.92%)
팽이버섯볶음
 90kcal
닭가슴살
 65kcal
밤고구마
 204kcal
저녁식사137kcal(13.33%)
[본죽] 단호박죽
 137kcal
운동432kcal
몸 살때문에 7시에자서 7시에일어남
잠자기 취침 수면
 432kcal
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