6개월차 유지기에
멘붕이온 나
77도 작던 내게 55사이즈도 줄여입는 잠시간의 현재에 즐거워하며 안심했다
오늘부터 다이어트에 가장 중요한 식습관개선을 최대목표로 꼭 나를 리셋하련다
십년간 먹던 늦은 ㅈㅓㄴㅕ
ㄱ
을 이제는 정말 바꿔야한다
평생 지금처럼 빡신운동 할수있어?
NO!
결국 평생할 다이어트 이자 내몸관리
밥을 때에 맞춰먹어보자
하루한끼 먹는다고 잠자기전에 먹는거가 살안찔리있겠니
평생날씬하자 운동으로 먹은거 대체하다간 죽을꺼고 포기할꺼다
힘내자 힘을
낮에 먹은게 바나나 두개지만 저녁안먹기 성공1일차의 다짐!!!!!!!
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