마일리사이러스 다리운동 두달 후기입니다!!
진짜 허벅지는 죽어도 안빠졌는데
걸을때 무릎이 안닿는게 너무너무 신기하네요
마일리사이러스 다리운동 완전 집중해서 따라하기
전신 스트레칭30분이상 천천히
자기전에 L자다리 30분
이렇게 두달동안 진짜 하루도빠짐없이 했어요
가끔씩 알바회식이있거나 외식을했다거나
다이어트중에 먹어서는 안되는 음식을 먹은날엔 그하루는
운동도 쉬고싶고 내일부터 식이 운동 같이 열심히 해야지!하는 생각이 들어도 진짜 이악물고 버텼네요
음식을 먹어버렸지만 운동을 하는게 안하는것보다 덜찌겠지 하는 생각 ㅎㅎㅎ
지금 유학중이라서 이사도 혼자했는데 힘들게 이사한날에도 다리운동은 했습니다!
사진을 보니 뿌듯하긴한데 아직 갈길이 머네요 허벅지가 절반정도 더 줄어서 20대가 끝나기전에 s사이즈 바지 한번 입어보고 싶어요 ㅎㅎ
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