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  • 여왕처럼살기·다신
  • 2017.06.21 16:16
  • 5
6월 21일 수요일 상체운동ㆍ벨리댄스
*상체
덤벨 벤치프레스 4세트
바벨 벤치프레스 4세트
인클라인 덤벨프레스 2세트 (오른어깨 지침으로 중단)

렛풀다운 6세트 (저중량)

*벨리댄스 강습 50분

도전30일 3종
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