view-top

  • 다시20·다신
  • 2017.06.23 07:58
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
[수정][다신8기 6.23(금)일일+필수미션+식단완료]
제 아이디가 다시20인이유가 전에 임신출산으로 급격히 체중을 증가했던걸 혼자다욧해서 22뺀적이있었어요 이번엔20만빼자라는의미죠. 그런데 혼자하다보니 몸에무리가됬는지 빈혈에 탈모에대상포진에 치*수술까지..오히려 건강을잃었었어요..
다욧이끝나도 운동을멈추는게 겁나서 2시간넘게씩 2년을 계속하다가..이사를하고 환경이바뀌고 생활패턴이 바뀌며 안좋은 야식습관이 살아나고..조금씩 살이찌기시작하더니 걷잡을수없이 폭풍증가하더니 다시원점으로..;;

2주간 함께 다욧을하며. 누군가 같이하고 격려한다는게 넘 도움이되요. 마치 아기 영유아때 혼자 고립된듯힘들다가 육아책보면 공감되고 위로받고 방향제시받아 마음이 한결편해지는것같은^^

운동도 30분넘지않게하고. 식이도 양만 반으로줄이고 간식야식끊고 물마시기에만 집중했었는데..필수 일일미션들이 첨가되니 운동량도늘고 새로운영상따라하는 재미가있어좋네요^^

남은2주도 홧팅해요~~^^
  • 다시20
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

[다신 8기 일일미션 6.23 금요일 완료]
11 26 도깨니
[다신8기 일일미션 6.23 금 완료]
11 42 늘씬한girl

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 너구리한마리
  • 06.23 11:14
  • ㅎ ㅎ 이번에는 무리하지 않고 하시니 요요도 없을것 같아요! 남은 2주동안 화이팅 해봐요! > <
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 샬로미
  • 06.23 09:48
  • 그때의 경험이 있기때문에 다시 도전할수 있었던거고 그때의 경험을 토대로 이번에도 성공하실거예요😋
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 늘씬한girl
  • 06.23 09:02
  • ㅎㅎ 한번 혼자서 성공한 경험 있으니 지금은 서로의 응원에 더 잘하실거예요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 꾸꾸리5
  • 06.23 08:55
  • 저도 같이하니까 의지도되구 도움도되고....외롭지 않아 좋아요😙 홧팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 도깨니
  • 06.23 08:52
  • 화이팅~!👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 화이팅1030
  • 06.23 08:32
  • 그런 의미가 있었군요!! 저는 다시 20대로 돌아가자인줄 알았어요ㅋㅋ 저는 그런 마음이거든요~~ 20대에도 사실 뚱띠였지만 지금보다 체력도 좋고 조금 신경쓰면 살도 잘 빠졌는데ㅠㅋㅋ 지금은 배로 노력해도 제자리네요~~ 이렇게 소통하고 응원하는 공간이 있어서 너무 좋은거 같아요~~ 남은 기간도 화이팅이요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글