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[다신8기 일일미션 6.23 금 완료]
출산후 체중변화와 아픈허리.골반. 다친다리등의 이유로 다신으로 다이어트하려고 가입은 해놓고 "난 아퍼 운동하면 여기저기 더아퍼 그냥 가만히 있어야 통증없어" 하면서 눈팅으로만 다욧 했네요~
하지만 이번 아빠의 바램 또 나의 건강을 지키기 위해 운동 결심에 또 혼자의 의지로 하기 어려웠던 저에게 이런 행운이 막 쏟아졌어요. 지금도 통증으로 미션 수행할때 아픔은 있지만 1주하고 2주차 되니 차츰 적응되면서 운동후의 개운함과 무기력하던것이 사라지면서 먼가 얻어지는 느낌을 받고 있어서 이번 다신8기에 당첨된것에 감사함을 전합니다~
  • 늘씬한girl
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댓글 (11)

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다신
  • 쪼수를부탁해
  • 06.23 17:20
  • 맞아요ㅠ 저도 허리수술해서 항상 제약이 많았어요ㅠ 난 허리땜에 이운동안돼 안돼 했었는데 이번에 8기하면서 수영도 병행하고 플랭크나 런지동작열심히 하니까 허리근력이 생겨서 좋더라구요ㅋㅋㄱ
    오늘도 수영가는데 발차기 열심히해서 허리근력 더 업업해야겄어요ㄱㅋㅋ
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다신
  • 너구리한마리
  • 06.23 11:16
  • 아프신 곳이 많으셨군요. 몸 잘 챙기시고 3주차에는 더 편하게 운동하실 수 있길 바라요!
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다신
  • 늘씬한girl
  • 06.23 08:59
  • 도깨니 꾸꾸리5 처음보다 나아지고 있어서 행복해지고 있어요 ~ 열심 운동하면 나아질거라고 믿습니다 오늘도 홧팅입니다~
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다신
  • 늘씬한girl
  • 06.23 08:57
  • 화이팅1030 네 감사합니다~ 1키로라도 빠지니 숨쉬는게 편해서 좋네요 열심해요 우리~~~
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다신
  • 꾸꾸리5
  • 06.23 08:54
  • 가족과 나의 건강을 위해~~멋져요🙈 저도 허리가 아픈데 운동하면 쫌 나아지지 않을까 생각중ㅠㅠ 오늘두 홧팅입니다!!
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지존
  • 도깨니
  • 06.23 08:51
  • 좋아요~아프신 것도 다 나으세요^^
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다신
  • 화이팅1030
  • 06.23 08:36
  • 저도 혼자서는 이핑계 저핑계 합리화하면서 잘 못지켰은데 이렇게 같이 하니 되더라구요~~ 처음엔 힘들던 운동도 꾸준히 하다보니 욕심도 생기고 좋은것 같아요~~ 남은 시간 더 열심히 해서 더 건강해 졌으면 좋겠어요!!^^
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다신
  • 늘씬한girl
  • 06.23 06:56
  • 샬로미 😃😃😃
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정석
  • 샬로미
  • 06.23 06:55
  • 오복다복^-^ 잘하셨어요😋
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다신
  • 늘씬한girl
  • 06.23 06:54
  • 샬로미 네 전번 미션 점핑팩 두번은 괜찬은데 더이상은 무리라 이것저것 따라해보고 칼로리소모가 적어도 나한테 맞는걸 찾고 있어요~
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