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  • 율벅지·정석
  • 2016.01.17 20:16
01월 17일 (음식 3022kcal, 운동 698kcal)
20160117

20151207 다이어리 일기상세

아침식사10kcal(0.33%)
[정관장] 홈삼정플러스
 10kcal
점심식사473kcal(15.65%)
오징어회
 99kcal
현미밥
 160kcal
초장
 41kcal
오이
 4kcal
깻잎
 2kcal
양파
 17kcal
해물순두부찌개
 150kcal
오후간식1,478kcal(48.91%)
[크라운제과] 옹골진오곡쿠키
 480kcal
[해태]아이비(IVY)
 100kcal
[크라운제과] 국희땅콩샌드
 160kcal
[해태] 누가바
 290kcal
찰옥수수강냉이
 448kcal
저녁식사1,061kcal(35.11%)
이게다가아님...

만족했어야되는데 또머금ㅜㅜ
현미밥
 481kcal
해물순두부찌개
 200kcal
배추
 4kcal
물미역
 12kcal
초장
 41kcal
쌈장
 3kcal
이면수구이
 320kcal
운동698kcal
줄넘기(시간)
 300kcal
스쿼트(세트)
 46kcal
스쿼트(세트)
 52kcal
줄넘기(시간)
 300kcal
  • 율벅지
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정석
  • 율벅지
  • 01.17 21:04
  • 폭식. 몇일째인지ㅜㅜ
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