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  • pil쓰·정석
  • 2017.06.29 07:34
20일만에... 비포에프터..

그동안 회식에 야싣에 우여곡절이 많았어요.
그래서 1.5키로 다시 쪘다가..
57.1 에서 55.3 까지 1.8 키로 감량했다가
57.9 까지 다시 쪄서 2.6 키로 증가했다가
55.7 로 다시 줄였어요.. 2.1키로 빠졌네요 😀
정말 뭘 그리 먹은건지...
식단과 운동을 꾸준히 유지하니 빠지네요.
물도 벌컥... 많이 먹어줬어요.

20일간 변화는 허리에 뽈록살이 생겼네요 ㅋㅋ
그래도 말랑해져서 살이 곧 빠질듯요~
  • pil쓰
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댓글 (8)

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초보
  • Liann
  • 06.29 23:48
  • 화이팅입니다!
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다신
  • 우짠대
  • 06.29 14:06
  • 요기서 또 느끼네요 50~60키로분들은 2~3키로 차이가 확나는군요~멋져요^^
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초보
  • 권떵이
  • 06.29 11:46
  • 우왕..
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초보
  • y8
  • 06.29 09:28
  • 부러워여 계속 파이팅
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초보
  • y8
  • 06.29 09:28
  • 많이 빠지셨네요
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정석
  • pil쓰
  • 06.29 08:37
  • 죽돌남 ㅎㅎ 저는 그렇게 들쭉 말쭉 하진 않아요. 주말에 먹어도 0.3 키로정도 차이 나는거 같아요.. 아니면 유지되거나.. 워낙제가 활동량이 많아서 가만히 못있는 성격이라 ㅋㅋ
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초보
  • 죽돌남
  • 06.29 08:34
  • 몸무2-3kg은 잘 찌고 빠지고하는거 같아요
    저도 주말은2-3kg찌고 평일되면 다시 빠져요
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초보
  • Dkfkfkzz
  • 06.29 07:38
  • 우오ㅓㅇ
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