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지난 한달결과입니다!

첫번째 사진이 시작하고 일주일뒤 사진이고
두번째 세번째가 오늘 찍은겁니다
허리둘레 변화 86cm -> 84cm
허벅지 둘레변화 62cm -> 59cm
팔뚝 둘레변화 32cm -> 36cm
9키로정도 빼면서 근육 안잃어버리려고
운동 열심히 했더니 다행이 팔이 4센티나 더굵어졌네요
어깨도 더넓어진거같고
허벅지도 지방만 연소된거같고
지난 한달 노력의 결과물을 받은거라 생각하니
뿌듯하네요 앞으로 목표는 5키로 더 남았지만이제
천천히 가려고합니다
모두화이팅!
  • 귀환
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 귀환
  • 06.30 22:28
  • 몸신몸왕 조명빨이에요ㅎㅎ
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초보
  • 몸신몸왕
  • 06.30 22:02
  • 헐..몸이너무심각하게 좋으시네요 정말대단해요 !!
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다신
  • 귀환
  • 06.30 12:13
  • 블링블링썬 조명빨이죠ㅎㅎ 감사합니다
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정석
  • 블링블링썬
  • 06.30 12:10
  • 우와!!!!! 한달에 10키로!!!! 몸도 완전 멋져요 굿굿👍
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다신
  • 귀환
  • 06.30 08:56
  • 돼지꽃냥이 아직 목표는 멀었습니다ㅜ
    이제 조금 길게가려구요ㅎㅎ
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 06.30 08:55
  • 짧고 굵게 가시는 귀환님 화이팅 입니다👏👏👏👏
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다신
  • 귀환
  • 06.30 08:50
  • IREN. 정말힘든 한달이었어요ㄷ
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지존
  • IREN*
  • 06.30 08:49
  • 아무리 봐도 진짜 쩌네요, 증말💪💪
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