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  • 햄둥이둥이·초보
  • 2017.06.30 12:57
  • 1
인바디 측정!! 두달간의 변화!! 158/체지방29.5%--->21..9%

그동안 눈바디로 사진 올렸었는데 오늘은 두달간의 다이어트 성과를 인바디 측정치로 올려봅니다
체지방 18%까지 더 꾸준히 가보려구요!!
  • 햄둥이둥이
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5개월간 체중조절한 눈바디올려봅니다.
33 1520 서율아빠

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168cm 107kg->73kg (10개월)
154 10137 다다별

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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 나빼두고봐
  • 07.02 16:27
  • 오오 댓글보고 유용한 정보 얻고갑니다~ 감사합니다
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초보
  • 살빼면맨날크롭만입을거야
  • 07.01 20:50
  • 멋져요 체지방만 빼셨네요!!ㅎㅎ
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지존
  • 혀니버터
  • 07.01 15:13
  • 체지방 많이 줄으셨네요ㅠㅠ대단하세여
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초보
  • 건강한신체에건강한정신
  • 07.01 09:39
  • 햄둥이둥이 한달에한번재는게좋겠군요!!^_^
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초보
  • 햄둥이둥이
  • 07.01 09:38
  • 57목표 건강한신체에건강한정신 감사합니다!! ㅎㅎㅎ 끝까지 홧팅!!
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초보
  • 햄둥이둥이
  • 07.01 09:37
  • 팅글탱곰 저같은 경우 트레이너쌤이 자주재면 원하는 만큼 안빠질때 의욕상실할수잇고 원하는것 보다 많이 빠지면 헤이해질수잇다고 식단 운동 관리 철저히하면 한달에한번 두달에한번 재도된다고하시더라구요!!
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초보
  • 건강한신체에건강한정신
  • 06.30 23:23
  • 팅글탱곰 10일마다재면좋습니다. 꾸준히 매일 똑같은 강도로 운도하신다면요^_^
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초보
  • 건강한신체에건강한정신
  • 06.30 23:22
  • 와우!!끝까지화이티이이잉!!!💪😋
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정석
  • 57목표
  • 06.30 20:57
  • 축하드려용
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초보
  • 햄둥이둥이
  • 06.30 15:09
  • 해늘12 닭가슴살과 보충제를 잘 챙겨먹고 운동했습니당!!
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