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07월 02일 (음식 1004kcal, 운동 609kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 267kcal
1004/ 800 kcal
609/ 138 kcal
아침식사281kcal(27.99%)
[남양] 맛있는 우유 GT
130kcal
[브라운라이스소울] 자색고구마
135kcal
블루베리
16kcal
오전 간식480kcal(47.81%)
귀리밥
142kcal
[대신물산] 알알이곤약
12kcal
이마트 치킨돈부리덮밥소스
155kcal
삶은 계란
154kcal
계란 흰자
17kcal
오후간식45kcal(4.48%)
방울토마토
18kcal
방울토마토 1개
27kcal
저녁식사198kcal(19.72%)
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추
8kcal
[폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱
25kcal
[파워닭] 바질맛 닭가슴살
136kcal
단호박찜
29kcal
운동609kcal
보통 걷기
168kcal
서킷 트레이닝
186kcal
서킷 트레이닝
180kcal
강하나 하체 스트레칭
75kcal
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댓글 (1)

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초보
  • 닉90
  • 07.02 17:55
  • 화이팅!!
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