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  • 빵마님·다신
  • 2017.07.04 16:05
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[다신8기 일일미션 화요일완료]

필수미션이랑 같이했더니
허벅지가 욱신거리네요ㅋㅋ
60개하는데 시간얼마나
걸리나해봤는데 3분조금넘어요.
다리라인.애플힙등
30일도전하면서 스쿼트.런지는
아주원없이하고있어요ㅋ
비가 그치고 해가 모처럼나서
빨래밖으로내놓고~~
오늘은퇴근하고밖에가서
좀걸어야겠네요~~
  • 빵마님
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댓글 (5)

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다신
  • 사막의길
  • 07.04 20:22
  • 필수미션이랑 같이하면 다리가 ㅎㄷㄷㄷ!
    30일 도전~ 저도 하고 있어요. ㅎㅎㅎ 엄청나죠~ 스쿼트양 ㅎㅎ
    고생하셨습니다~ 굿밤되세요~
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지존
  • 뚱그래
  • 07.04 18:48
  • 맞아요!!!필수랑 겹쳐서 무릎 아파요
    밤에 맛사지도 하고 잤어도 일어나는데 다리가 쑤셨어요
    아침보다 저녁이 선선해서 걷기 좋더라구요!!
    오늘도 열심히 운동해서 보람지네요
    수고하셨어요
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다신
  • 고미02
  • 07.04 18:25
  • 우와~~~ 3분 짱짱!!
    고생하셨습니다~^^
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다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 07.04 17:46
  • 저는 여전히 60개 한꺼번에는 무리라 두번 나눠했네요ㅎㅎㅎ 무릎아프고 허벅지 땡겨요ㅜㅜ 스쿼트 수고하셨어요!!!
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다신
  • 믿어널
  • 07.04 17:11
  • 우앙.. 매일하면 조금 편해지긴 한가봐용ㅎㅎ! 필수미션하고 이제 스쿼트 20회남았는데 힘드네요😂😂
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