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  • 먹어봤던그맛!!·다신
  • 2017.07.07 07:16
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새벽 ㅡ헬스장 출첵

💪하체
레그프레스40kg 30*3set
스쿼트머신10kg 20*3set
레그컬50파운드 20*3set
레그익스텐션50파운드 20*3set
레그어덕션머신 안쪽/바깥쪽 30*3set
복근
딥스머신

ㅅㅏ이클 30분



아이고 근육통이 ^^;;
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댓글 (1)

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댓글리스트

초보
  • 해보는거지 뭐ᆢ
  • 07.07 10:23
  • 수고하셨어요~
    저는 오늘 늦잠자서 운동 못했어요
    저녁에 해야겠어요^^
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