다이어트를 하다보면 변기가 오기 쉽상인데
저는 일반식 먹을때도 심하면 10일동안 변비였어요
배가 너무 아파서 푸룬자두쥬스를 사먹으면
하루 이틀만 성공 하더라구요....ㅜ
얼마전에 샐러드에 넣어 먹으려고 샀던 당근이랑
당을 낮춘 대왕 야쿠르트를
당근 하나에 야쿠르트 70미리 정도 넣고
갈아 마셨더니 1시간만에 바로 꾸룩 꾸룩!!
그 후로 아침마다 꼭 갈아마시고 있어요!!ㅎㅎ
당이 걱정이시라면 야쿠르트 대신
토마토를 넣으셔두 되요ㅎㅎ
저는 약간 퍽퍽하게 갈아서
숟가락으로 퍼먹어요 ㅎㅎ
아침에 무언갈 마시는것보다 씹어 먹어야지
밥을 먹은거 같고 그러더라구요 ㅋㅋㅋ
아! 꼭 아침 빈속에 드셔야 효과가 바로 나타나요!!
변비약보다는 몸에 좋을꺼에요!!^^!!
모두 변비를 물리칩시다!!화이팅!!
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