991/ 1374 kcal
586/ 229 kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% | 80kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
굴비구이 | 186kcal |
공기밥 | 465kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% | 80kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
점핑잭 | 100kcal |
월싯(wall sit) | 13kcal |
스쿼트 | 31kcal |
런지 | 15kcal |
트라이셉 딥스 | 2kcal |
푸쉬업 | 2kcal |
마운틴클라이머 | 6kcal |
싯업 | 32kcal |
레그레이즈 | 14kcal |
크런치 | 7kcal |
플랭크 | 20kcal |
버피테스트 | 105kcal |
플랭크 | 15kcal |
줄넘기 | 80kcal |
보통 걷기 | 146kcal |
0
100
