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07월 11일 (음식 1262kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 164kcal
1262/ 1423 kcal
240/ 237 kcal
아침식사317kcal(25.12%)
오니기리해먹음
현미밥
240kcal
참기름
40kcal
더덕무침
37kcal
오전 간식148kcal(11.73%)
수박
138kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
10kcal
점심식사132kcal(10.46%)
체리 생것
40kcal
수박
92kcal
저녁식사665kcal(52.69%)
우럭채소볶음해먹고 배불렀으나......
유혹을 못이기고 등심치즈스틱먹음
왕우럭
66kcal
참기름
40kcal
소금
0kcal
후추가루
15kcal
양파
24kcal
마늘
27kcal
당근
17kcal
누룽지
191kcal
돼지등심 구운것
113kcal
[노브랜드] 쪽든한 치즈 스틱 튀김
160kcal
[오뚜기] 오뚜기케챂(케찹)
12kcal
운동240kcal
런지
1kcal
스쿼트
8kcal
플랭크
6kcal
트위스트런
180kcal
짐볼운동
45kcal
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