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  • 쏘아5·초보
  • 2017.07.12 22:27
Q.운동 중 물
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동 중 물 같은 거 마실 때 일반 물만 마셔도 되죠?
녹차 마테차 막 이런티 마시면 더 좋은가요?
  • 쏘아5
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원래 이런가여...ㅠㅠ
7 138 쏘아5
유지 운동 충분한가요?? & 사이클 운동도 스포츠브라 차야되나요??
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댓글 (5)

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정석
  • flos94
  • 07.12 22:32
  • 트레이너 말로는 30분에 한번씩 수분을 조금만( 너무 마시면 배아프니까 적당히용) 마셔야 좋대요! 운동 내내 탈수현상이 일어나니까용! 녹차나 마테차를 마신다고 큰 효과가 있진않겠지만 마테차는 지방분해 효과도 있다니 목축이면서 마시면 살이 더 잘빠지는 기분(?!)이 들것 같네요! 사실 지금 마테차 마시면서 운동중이라 그런 느낌적인 느낌이예요ㅎㅎ 중요한건 운동 후 수분보충 충분히 해주세요! 운동 중엔 배아프지 않을 만큼 적당히!!☺️
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채택된 답변
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초보
  • 쏘아5
  • 07.12 22:39
  • 예진ㅁ 전 도저히 우엉차는 못 마시겟더라구요ㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜ헝
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초보
  • 예진ㅁ
  • 07.12 22:39
  • 시중에파는 마테차도 좋은데 우엉차도 좋더라구요!
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초보
  • 쏘아5
  • 07.12 22:33
  • 일반 물마시다가 지루해지면 마테차도 마셔봐야겠어요!!! 감사해요!
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입문
  • 꺄츄
  • 07.12 22:32
  • 그냥물이젤좋죠ㅋㅋ카페인들은건 목을더타게해요
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