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  • 심플라이프·다신
  • 2017.07.18 11:31
  • 2
  • 4
물 마시는 방법

저는 20시간단식 1식 다이어터라

공복시간에는 물만 마시는데

하루 1.5~2리터정도 마셔요.

2리터 병 하나 두면 부담스러워서

종이컵 한 컵기준으로 180밀리리터 설정해 두고

시간날 때마다 한번에 두 컵씩 마시는데 부담도 안 되고

편하고 좋네요.

이렇게 먹다 보면 굳이 신경쓰지 않아도

2리터 금방 된다는~ ^^

한번 해 보세요~!!!
  • 심플라이프
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댓글 (19)

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댓글리스트

입문
  • 정하옹
  • 10.24 23:25
  • 감사합니다
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정석
  • silver58
  • 08.16 02:18
  • 좋은정보 감사요~
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입문
  • Minialsdf
  • 08.01 14:53
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 젤리짱짱
  • 07.26 11:32
  • 팁 감사합니다!!
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초보
  • 순딩쓰
  • 07.24 07:37
  • 좋은 방법인거 같아요^^ 감사합니다~~~
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다신
  • 뿡뿡이뿡
  • 07.20 19:59
  • 습관되면 2리터 더 마시는거 같아요ㅎ
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정석
  • Ena
  • 07.20 15:40
  • 감사합니다~물마시기가 제일 힘들었어요~
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다신
  • 심플라이프
  • 07.20 14:27
  • 음빔쟝 꼭 해 보세요. 물 드시기 훨 쉬워져요. 화이팅!
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초보
  • 음빔쟝
  • 07.20 14:27
  • 오 저도 이렇게해봐야겠어요
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다신
  • 심플라이프
  • 07.20 13:32
  • 또폭식했다 화이팅! 힘내세요.
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