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  • 이저이·초보
  • 2017.08.08 23:35
08월 08일 (음식 542kcal, 운동 428kcal)
힘드러ㅓ

20151207 다이어리 일기상세

성공 894kcal
542/ 1209 kcal
428/ 201 kcal
아침식사41kcal(7.56%)
토마토주스
 41kcal
점심식사184kcal(33.95%)
참외
 62kcal
거봉포도(g)
 65kcal
사과
 57kcal
오후간식15kcal(2.77%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
 10kcal
[글램디] 워터젤리 사과맛
 5kcal
저녁식사302kcal(55.72%)
돼지고기구이
 279kcal
상추
 3kcal
깻잎
 20kcal
운동428kcal
빠르게걷기
 120kcal
강하나 전신 스트레칭
 99kcal
스트레칭
 120kcal
사이드밴드
 8kcal
덤벨 사이드 밴드
 6kcal
밴드 암컬
 3kcal
하늘자전거
 60kcal
윗몸일으키기(세트)
 12kcal
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헬스 1달 차 약 6키로 감량
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