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  • 살빼야하자나·초보
  • 2017.08.09 19:45
08월 09일 (음식 830kcal, 운동 653kcal)
배가 너무고파요..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 337kcal
830/ 800 kcal
653/ 286 kcal
아침식사225kcal(27.11%)
[뉴트리디데이] 타로밀크티 쉐이크
 90kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유)
 135kcal
오전 간식20kcal(2.41%)
복숭아 생과 백도
 20kcal
점심식사405kcal(48.80%)
[농심] 드레싱누들 오리엔탈 소스맛
 385kcal
붉은양배추
 8kcal
배추김치
 12kcal
저녁식사180kcal(21.69%)
[피코크] 아몬드고구마샐러드
 180kcal
운동653kcal
L자 다리운동
 15kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
싸이클 실내자전거
 420kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
티파니 허리운동
 77kcal
플랭크
 15kcal
플랭크
 15kcal
L자 다리운동
 21kcal
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