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  • 나르메다·정석
  • 2017.08.16 15:55
08월 13일 (음식 1491kcal, 운동 272kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 399kcal
1491/ 1941 kcal
272/ 323 kcal
아침식사389kcal(26.09%)
소고기무국
 153kcal
쌀밥
 236kcal
오전 간식330kcal(22.13%)
[롯데] 카스타드
 330kcal
점심식사403kcal(27.03%)
소고기무국
 182kcal
쌀밥
 221kcal
저녁식사369kcal(24.75%)
김치찜
 119kcal
쌀밥
 250kcal
운동272kcal
크런치
 14kcal
레그레이즈
 7kcal
V업 브이업
 30kcal
러시안 트위스트
 30kcal
플랭크
 30kcal
플랭크
 30kcal
러시안 트위스트
 30kcal
V업 브이업
 18kcal
레그레이즈
 7kcal
크런치
 14kcal
보통 걷기
 62kcal
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