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  • 여름별·초보
  • 2017.08.26 20:32
Q.30일 천칼로리 식단 질문있어요~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
비만>보통>과체중에서 다시 보통으로 향하고픈 다이어터입니다
키 167에 20대 중반 여성입니다
도전중에 30일 천칼로리 식단 도전이 있는데 천칼로리만 먹어도 부담이 없을지 궁금해서 질문 남겨보아요

자주 다니는 병원에서 너무 안먹으면 기초대사량이 떨어진다고 그러셔서 고민이 되네요
  • 여름별
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저녁만 되면 땡기는 식욕이요~
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스쿼트 정말 못하겠어요ㅠㅠㅠ
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