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  • 난폭·초보
  • 2017.08.27 12:06
08월 26일 (음식 1351kcal, 운동 1221kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 411kcal
1351/ 800 kcal
1221/ 259 kcal
아침식사146kcal(10.81%)
[마이바디] 다이어트 프로틴 쉐이크 녹차라떼맛
 110kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당
 36kcal
오전 간식195kcal(14.43%)
[크리스피크림도넛] 오리지널 글레이즈드
 195kcal
점심식사245kcal(18.13%)
닭가슴살 샐러드
 100kcal
[파리바게뜨] 리코타치즈&치킨샐러드
 145kcal
저녁식사765kcal(56.62%)
[던킨도너츠] 보스턴크림도넛
 480kcal
[던킨도너츠] 카페모카롤
 285kcal
운동1,221kcal
런닝머신 달리기
 564kcal
런닝머신 걷기
 409kcal
스쿼트
 88kcal
바벨벤치프레스
 160kcal
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