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  • 45kg도오전·초보
  • 2017.09.02 01:44
Q.유산소 무산소
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유산소와 무산소 중에 어떤걸 비중을 많이 두어야하나요??
  • 45kg도오전
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댓글 (2)

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지존
  • 별바다
  • 09.02 10:13
  • 체중을 더 빼고싶으면 유산소운동에 좀더 비중을 두셔야해요

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다신
  • 요미뿌
  • 09.02 02:37
  • 저는 근력 40분 정도 하고 유산소를 20분 정도 하는거 같아요
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