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  • 뚱아pigu·초보
  • 2017.09.02 18:27
Q.어떻게될까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루야식먹고(하루1500~2000칼로리정도) 하루야식안먹고(하루800~1200칼로리정도) 운동하고 이걸 반복하면 어떻게되까요..? 살이찔까요..? 유지될까요..?
  • 뚱아pigu
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댓글 (1)

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다신
  • Helloshy
  • 09.02 18:37
  • 그동안 꾸준히 식단관리하며 운동해오셨다면
    원래의 체중으로 금방 돌아갈 수 있을 거예요.
    다이어트를 하려고 마음 먹으셨다면
    웬만하면 야식은 드시지 마세요.
    빼는 건 어렵지만 찌는 건 쉬우니까요
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