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01월 18일 (음식 985kcal, 운동 335kcal)
20160118

20151207 다이어리 일기상세

아침식사185kcal(18.78%)
사과
8kcal
떡갈비
177kcal
점심식사377kcal(38.27%)
고구마말랭이
75kcal
찐고구마
64kcal
[풀무원] 갈비만두
103kcal
유부초밥
135kcal
오후간식93kcal(9.44%)
바나나
93kcal
저녁식사330kcal(33.50%)
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지
44kcal
하우스바몬드카레
27kcal
귀리
79kcal
유부초밥
180kcal
운동335kcal
스쿼트(세트)
66kcal
빠르게걷기
152kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
27kcal
버피테스트(세트)
90kcal
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