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  • 쭈혀니짱·정석
  • 2017.09.07 01:17
지금 가입해도 되나용?


안녕하세요^^

인생최고 몸무게 경신하며
이대로는 안되겠다싶어
식단도, 운동도 열심히 하고있는 다욧터입니다.

같은 목표로,
함께 으쌰으쌰하고 서로 정보공유하며
ㄱㄱ하고싶어서 가입했어요.🙊

2017.08.28 "식단 + 홈트운동" 다욧
본격적으로 시이작~~!

키 171 / 시작 몸무게 69.3kg 👉 68.1kg
👉 현재 67.7kg ~~~~진행중~~~~

✔ 2017.08.28 ~ 2017.09.27 (한달간)
; 1차목표 69.3kg 👉 63~64kg 감량
이게 이뤄지면,
연이어 다음 한달 추가감량 도전해서
57kg까지 가고파용~~~!!!!!

✔다욧 + 건강식습관 유지 + 건강 ~~!!
✔안 맞아진 옷들ㅠㅠ 다시 신나게 입기~~!!
✔탄탄하게 건강한 몸매만들기가 최종목표
✔이번 기회로, 금주&절주ing
✔긍정적마인드 키우기
✔만보걷기/일 실천하기 !!

제 다욧 목표들입니다.

잘 부탁드려요.... 꾸벅 🙇





습관화하려고 열심 실행중인 식단 사진들이예요ㅎ
  • 쭈혀니짱
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댓글 (8)

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댓글리스트

정석
  • 쭈혀니짱
  • 09.07 09:29
  • 해랑해랑 네, 즐겁게 열심히 함께 해여~~~ ^^*
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정석
  • 쭈혀니짱
  • 09.07 09:28
  • 러브노랑 맞아여~~~! 매일 하려고 노력하고있어여ㅎ 반갑습니당~~~~
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초보
  • 해랑해랑
  • 09.07 08:27
  • 반가워요!!! 같이 열심히해봐용!!!
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다신
  • 옐로우러브
  • 09.07 07:59
  • 방가워요~~매일봤으면하네요~다이어트는 같이해야 할맛도나고 경쟁도하구^^
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정석
  • 쭈혀니짱
  • 09.07 02:29
  • 다이어트할꼬 MSG퀸에서 이런 식단은 첨이예요^^; 갈길이 먼데 외로워요ㅡㅜ 같이 즐겁게 하면 좋겠어여~~ ^^*
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정석
  • 쭈혀니짱
  • 09.07 02:25
  • 앤셜리82 ㄱㅅ해요. 반갑습니다~!! ^^
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정석
  • 앤셜리82
  • 09.07 02:03
  • 반가워요^^
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정석
  • 만빵2
  • 09.07 02:02
  • 식단좋네요!!!!!몸무게빠지셔서좋으시겠당 부러워염
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