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  • 채라떼·초보
  • 2017.09.10 22:06
일요일 저녁 다시 불끈
오늘 운동량 입니당

스쿼트 150회 (유지)
런치 240회 (왼120 오120) 60up
플랭크 2분 (어제와동일)
셀룰라이트 허벅지 마사지세트 1회
Knee push up 40회 10up
업도미널 핸즈 & 레그레이즈 120회 (70up)
  • 채라떼
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목표날까지 2주전
0 27 채라떼
오늘도 화이팅
0 62 채라떼

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