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  • 2021모하나·초보
  • 2017.09.12 01:45
Q.정체기가 너무 길어서 지쳐요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
벌써 한달째 몸무게가 제자리인 것 같아요 다리통증때문에 강한 운동은 못하고 있는데 평생 이렇게 살아야하는건가 싶고 우울하니요..ㅜㅜ 정체기 한달인 사람도 있을까요??
  • 2021모하나
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초보
  • 영숙새
  • 09.12 11:57
  • 저는 두달째 정체기예요.
    아무래도 운동을 좀 해야할거 같아요.
    저는 식단만 했었거든요
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지존
  • 도전52!!홧팅
  • 09.12 08:09
  • 저도 8월 한달내내 정체기에 쬐금 먹었다고 2키로 찌더라고요ㅎ 9월 들어오면서 오늘이 마지막이다 하는맘으로 치팅데이 제대로 갖고선 그 담날부터 다시 음식 조절했어요ㅋ 근데 운동이 예전처럼 안되더라고요ㅋ 평소에 절반만 했는데 도리에 일주일만에 2키로가 줄어들었네요ㅎ 몸이 넘 피곤하고 힘들어도 안빠지나봐요ㅎㅎ 운동도 휴식기가 필요한것 같아요ㅎ
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다신
  • forgetmenot41
  • 09.12 01:55
  • 저는... 30가끼이했는데 2틀먹었더니 ㅎㅎㅎ 59.4에서61.4로 이키로늘었어여 정말 너무 힘들어용
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