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  • 마음속에저장·입문
  • 2017.09.16 11:40
Q.다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 태권도 선수로 해서 운동을 했었는데ㅠ(지금은 안해요..) 살이 빠지지도 않고 종아리에 알이 있어서 바지도 큰사이즈 입고 살도 많아서 남자친구보다 덩치도 크고 사람들이 살좀 빼라고 해서 스트레스에요ㅠ 지금 163/58정도 되는데 목표 몸무게는 46입니다..
종아리 알 빼는 방법 좀 알려주세요ㅠ
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입문
  • 마음속에저장
  • 09.16 13:47
  • hihihello 감사합니다!
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지존
  • hihihello
  • 09.16 13:47
  • 종아리 마사지같은걸 많이 해주세요!! 유튜브에 종아리 마사지 방법 여러개 나와 있더라구요! 그리고 운동 끝나고 L자다리 꼭 해주시구요!
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