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  • 해롱잉·초보
  • 2016.01.20 05:44
01월 19일 (음식 868kcal, 운동 257kcal)
20160119

20151207 다이어리 일기상세

아침식사130kcal(14.98%)
삶은 계란
 79kcal
저지방우유
 51kcal
점심식사214kcal(24.65%)
쌀밥
 78kcal
배추김치
 10kcal
비빔만두
 126kcal
오후간식129kcal(14.86%)
사탕
 51kcal
귤
 78kcal
저녁식사395kcal(45.51%)
그린핏 다이어트
 85kcal
저지방우유
 76kcal
삶은 계란
 59kcal
옐로파프리카
 5kcal
레드파프리카
 9kcal
브로콜리
 16kcal
당근
 17kcal
고추장
 8kcal
군고구마
 120kcal
운동257kcal
천천히걷기
 13kcal
스쿼트(세트)
 13kcal
싸이클 실내자전거
 231kcal
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