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10월 03일 (음식 647kcal, 운동 151kcal)
시댁오면 진짜 끊임없이 먹는 댁이라서.. 늘 2키로 쪄서가고 일주일동안 다시 빼기 반복하곤하거든요.
2주에 한번 시댁가서 제 다이어트 최고 걸림돌입니다.
제 의지부족이죠.
오늘은 그래서 절대 주시는거 안먹고 밥도 완전 조금씩만 먹었어요.
근데도 벌써 평소600이하 먹는데 초과해습니다ㅜㅜ
제발 저녁은 안먹을수 있길바라며 미리 올려봅니다.

20151207 다이어리 일기상세

성공 991kcal
647/ 1784 kcal
151/ 297 kcal
아침식사153kcal(23.65%)
쌀밥
77kcal
숙주나물
1kcal
두부
22kcal
녹두전 빈대떡
50kcal
숙주나물
3kcal
오전 간식90kcal(13.91%)
요구르트
45kcal
복숭아
45kcal
점심식사283kcal(43.74%)
잔치국수
223kcal
동그랑땡
60kcal
오후간식121kcal(18.70%)
[썬넛트] 하루견과
121kcal
운동151kcal
런닝머신 달리기
151kcal
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