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  • 영조·입문
  • 2016.01.19 14:41
01월 19일 (음식 743kcal, 운동 1599kcal)
20160119

20151207 다이어리 일기상세

아침식사262kcal(35.26%)
고구마 우유 곶감
군고구마
 120kcal
오이
 7kcal
[연세] 연세우유
 60kcal
곶감
 75kcal
점심식사339kcal(45.63%)
달걀 두유
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유
 140kcal
군고구마
 120kcal
삶은 계란
 79kcal
저녁식사142kcal(19.11%)
[풀무원] 연두부
 125kcal
계란 흰자
 17kcal
운동1,599kcal
천천히걷기
 132kcal
공부
 180kcal
스피닝
 630kcal
런닝머신 걷기
 457kcal
근력
 200kcal
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