2014년도에 허벌라이프 쉐이크 먹고 6키로 감량했거든요. 현재는 일반식으로 아침, 점심 먹고, 저녁에는 두부나 닭가슴살만 먹는대요. 쉐이크를 안 먹어서 그런가, 6키로가 다시 증량됬네요. 허벌라이프 저처럼 안 먹은 이후로 증량되시분 계신가요? 다시 먹어야 하나 고민중이에요~ 임신중독증으로 30키로 증량되었다가 30키로 감량하고 다시 6키로 증량 다시 감량 현재는 6키로 증량, 환자 돌보면서 직장다니는지라 운동할 시간도 없고, 어떻게 해야 할까요?
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