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  • 이수연s·초보
  • 2016.01.21 16:02
01월 19일 (음식 1155kcal, 운동 2138kcal)
20160119

20151207 다이어리 일기상세

아침식사241kcal(20.87%)
이칭은 늘 계란밥으로 ㅋ
계란후라이
 89kcal
잡곡밥
 148kcal
간장
 4kcal
점심식사400kcal(34.63%)
쌈채소로 든든하면서 칼로리는 낮게 ㅋ
잡곡밥
 208kcal
봄동 생것
 44kcal
쌈장 고추장함유
 53kcal
쥐포무침
 95kcal
오후간식35kcal(3.03%)
귤
 35kcal
저녁식사479kcal(41.47%)
저녁도 맛있게
잡곡밥
 306kcal
배추김치
 10kcal
콩나물무침
 35kcal
쥐포무침
 107kcal
봄동
 21kcal
운동2,138kcal
오늘도 나는 달린다ㅋ
싸이클 실내자전거
 530kcal
싸이클 실내자전거
 1,050kcal
싸이클 실내자전거
 558kcal
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