어제 손님 온다고 정신없는 하루를 보내서 이제서야 올려요 ㅎ
어제 닭구이를 했거든요 ㅎ
닭을 우유에 재놨다가 물기 제거해서 허브솔트 뿌리고
올리브유 아주 조금 발라서 에어프라이어에 돌렸어요 ㅎ
이렇게 했더니 있던 기름까지 다 빠져서
아주 담백하고 맛있더라구요^^
다이어어트 하면서 치킨 땡길땐 이렇게 먹으려구요 ㅎ
어제는 주말이라 운동 쉬었어요 ㅎ
요즘 위가 줄었는지.. 아니면 소화력이 떨어졌는지
배도 금방 부르고 오래 지속되네요.
모두들 즐거운 주말 되세요💕
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