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  • 쭈말·입문
  • 2017.10.21 00:16
10월 20일 (음식 1334kcal, 운동 223kcal)
꾸준한게 최고..!

20151207 다이어리 일기상세

성공 584kcal
1334/ 2034 kcal
223/ 339 kcal
아침식사317kcal(23.76%)
우유
 122kcal
찐고구마
 195kcal
오전 간식10kcal(0.75%)
[스타벅스] 아메리카노 (Tall)
 10kcal
점심식사195kcal(14.62%)
찐고구마
 130kcal
[다논] 액티비아 플레인요거트
 65kcal
오후간식352kcal(26.39%)
[스타벅스] 자몽허니블랙티
 125kcal
[뚜레쥬르] 통밀 후레쉬 샌드위치
 227kcal
저녁식사460kcal(34.48%)
콩나물국밥
 445kcal
방울토마토 큰것
 15kcal
운동223kcal
보통 걷기
 21kcal
보통 걷기
 104kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
플랭크
 40kcal
스쿼트
 13kcal
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