열심히 다이어트 식단 지키고 운동 꼬박꼬박한지 벌써 3개월이 다되어가요!
다이어트 한달반만에 72→65를 찍었는데
왠일인지 나머지 한달반은 키로수는 변함이없네요
하지만! 키로수 보다 중요한건 인바디와 눈바디!
키로수 변함이 없는 동안 내장지방 10레벨→5레벨이 되었어요
비만에서 정상범위로 내려왔죠!
이제는 식단에 약간의 변화를 주어야할때 같아요
항상 위트빅스로 아침을 맞았는데
몸이 너무 적응을 해버렸으니 건강한 변화를 주어보려합니다~
놀란현미먹고 놀라는 그날까지! 파이팅
이 기세 몰아
건강한 간식을 먹으며 건강한 마음과 몸을 다듬어가고싶네요♥
간식꼬박꼬박 챙겨먹고 블로그에 꼼꼼 리뷰도 달겠습니다@
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