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  • 건강하고자신있는·정석
  • 2017.10.29 00:03
10월 28일 (음식 1360kcal, 운동 390kcal) 4
데이트 한 것 치고 잘 버텼당~~~~
버블티먹고싶었지만 아메리카노로... ㅜㅜ
술 먹고 싶었지만 참고 흑흑....
다음 데이트때는 서브웨이로 참아야징

20151207 다이어리 일기상세

성공 85kcal
1360/ 1266 kcal
390/ 211 kcal
아침식사383kcal(28.16%)
닭볶음탕
 383kcal
오전 간식66kcal(4.85%)
홍시
 66kcal
점심식사137kcal(10.07%)
[러브잇] 슬라이스 닭가슴살 훈제맛
 137kcal
오후간식163kcal(11.99%)
아몬드
 70kcal
바나나
 93kcal
저녁식사611kcal(44.93%)
오징어불고기
 373kcal
아메리카노
 4kcal
귤
 234kcal
운동390kcal
읭 운동을 잘못했나...왜 안힘들지!!!!
사이클
 35kcal
티파니 허리운동
 70kcal
버피테스트
 150kcal
런지
 17kcal
스쿼트
 22kcal
구두신고걷기(중간굽)
 96kcal
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